Versailles Triathlon favorise l’accès à la pratique du triathlon au plus grand nombre, en leur proposant une pratique sportive leur permettant de progresser quelques soient leurs objectifs. Les pratiquants loisirs sont le socle du club et nous avons à coeur de les amener à se dépasser et atteindre leurs objectifs, le tout dans une atmosphère conviviale.
Entraînements
Chaque semaine :
- Natation: 5 créneaux encadrés – 3 groupes de niveau (piscine Montbauron)
- Cyclisme: 1 sortie le dimanche matin – départ 9h de la mairie – 4 groupes de niveau
- Course à pied:
- 1 séance sur piste le mercredi soir (stade Montbauron)
- 1 séance d’endurance le samedi matin à 9h30
- Soit en forêt: RDV au stade de Porchefontaine
- Soit dans le parc du château: RDV devant le Trianon Palace
Planning
Natation Montbauron :
G1 : 6’00 au 400m
G2 : entre 6’00 et 7’29 au 400m
G3 : 7’30 et + au 400m
Vélo :
Groupe 0 : + 30 km/h
Groupe 1 : 28 – 30 km/h
Groupe 2 : 25 – 28 km/h
Groupe 3 : 22 – 25 km/h
Groupe 4 : – 22 km/h